воскресенье, 21 сентября, 2025
Сегодня существует множество различных средств для борьбы с неприятными запахами. Однако большинство из них имеют вредное воздействие на человека. Ученые объясняют это тем, что они содержат ингредиенты, блокирующие работу потовыделяющих желез, которые, в свою очередь, не могут избавить организм от токсинов, пишет The Times of India.
Сам пот не имеет никакого запаха, но так как на теле человека имеются бактерии, благодаря потовым выделением их количество увеличивается в несколько раз. И именно они начинают выделять столь неприятный запах. Тщательный уход за собой не всегда помогает избавиться от запаха пота. Как быть? Прежде чем с ним бороться, надо выяснить причину. По мнению медиков, проблема кроется в неправильном питании.
Так, потребление красного мяса в больших количествах и отсутствие в рационе овощей, фруктов и зерновых продуктов приводит к нарушению пищеварения. А это чревато появлением большого количества пищи для кишечных бактерий, которые в этом случае быстро размножаются и вырабатывают больше токсинов. Не рекомендуется также чрезмерное увлечение продуктами, подвергшимися обработке. Они негативно влияют на пищеварительную систему. Виной этому может быть отсутствие в них пищевых волокон, их функции в организме разнообразны. Пища, содержащая большое количество клетчатки, в ротовой полости подвергается более длительному жеванию, что стимулирует нормальное отделение слюны, желудочного сока, желчи, панкреатического сока. Попадая в кишечник, пищевые волокна стимулируют его сократительную активность, тем самым устраняя запоры и образование каловых камней.
Специалисты советуют не увлекаться жирными и жареными блюдами, соленой пищей, все это замедляет выведение токсинов и способствует задержке вредных веществ, усиливающих выделение пота и неприятный запах. Медики утверждают, что его можно устранить с помощью диеты, включающей листовые овощи, свежие фрукты, соевые продукты, орехи, "белое" мясо (телятина, птица). Лучшим средством борьбы с неприятным запахом пота считается потребление в пищу петрушки, кинзы, сельдерея и мяты, а также душистых трав – шалфея, розмарина, тимьяна и орегано.
Если здоровое и рациональное питание не поможет избавиться от неприятного запаха пота, значит, проблема намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. В этом случае без консультации врача не обойтись.
