Как избежать похмелья 1 января? Советы врача

Барнаул, 25 декабря - Атмосфера. Главный врач госпиталя для ветеранов войн № 2 департамента здравоохранения Москвы Вера Шастина рассказала, какие рекомендации следует соблюдать, чтобы чувствовать себя бодрым после новогоднего застолья.

Идеальный вариант, по мнению медика, совсем отказаться от алкоголя, ведь главное в данном празднике - общение с родными и близкими.

Также Шастина призвала не начинать выпивать с самого утра, провожая старый год, хорошо поесть за несколько часов до застолья, а также не ограничиваться только закусками, а хорошо есть все новогодние блюда, уточняет «РИА Новости».

Кроме того, следует помнить, что для хорошего самочувствия с утра не стоит смешивать алкогольные напитки, так как они вызывают самое сильное опьянение. Также не стоит смешивать крепкие напитки с газировкой. В крепкий алкоголь лучше добавлять лед, чтобы в результате выпить больше жидкости, а сухие вина можно разбавлять водой.

Напитки следует закупать только в проверенных торговых точках.