суббота, 22 ноября, 2025
Барнаул, 23 января – Атмосфера. Американские ученые выяснили, что существенно продлить жизнь человека поможет умеренная диета, сообщает РИА Новости со ссылкой на Nature Communications.
К таким выводам специалисты пришли после изучения ряда экспериментов, проведенных на приматах.
Исследования на макаках-резусах, которые считаются максимально близкими к людям с генетической точки зрения, проводились в течение нескольких десятков лет. И только недавно они окончательно завершились.
Ученые ограничивали рацион макак в зрелом возрасте. Продолжительность жизни "голодающих" увеличилась на 2-4 года, а некоторые приматы жили почти в 1,5 раза больше, чем их собратья из контрольной группы.
Умеренное голодание способствует нормализации сердечно-сосудистой системы человека, уверены ученые. Кроме того, ограничение в еде существенно снижает риск развития онкологических болезней.
Два этих фактора являются неоспоримым доказательством того, что рациональная диета время от времени просто необходима для рациона человека.
Подобные опыты с грызунами уже подтверждали, что снижение потребления калорий на 30-40% увеличивает продолжительность жизни.
