20 апреля 2022, 11:48
Ученые рассказали, как бананы влияют на организм

Такая разновидность неперевариваемого белка, как банановый лектин, способна бороться с различными штаммами вируса гриппа. Об этом сообщают ученые, пишет "Волга-Медиа".
 
Колоректальный рак – третий распространенный тип рака среди населения США. Это онкологическое заболевание также занимает 3-е место по смертности. Снизить вероятность его развития можно, если добавить в рацион продукты, богатые резистентным крахмалом. Он в достаточном количестве содержится в бананах.
 
Кроме того, этот компонент предотвращает неблагоприятные послеоперационные последствия и положительно влияет на бактерии в пищеварительном тракте. От них зависит состояние организма и здоровье в целом. Бананы способны поддерживать нормальный баланс микроорганизмов в кишечнике, укрепляя иммунную систему.
 
Фрукты также могут заменить протеиновые батончики во время тренировок. Согласно ранним исследованиям, у тех, кто съедал перед велосипедным заездом в 75 км банан, реакции ослабления иммунитета на интенсивные упражнения были выражены в меньшей степени.
0


Еще в здоровье