пятница, 14 ноября, 2025
Фестиваль йоги и фитнеса Mind-fitness пройдет в краевой столице 29-30 сентября.
В течение двух дней у барнаульцев появится возможность посетитьодин тренинг и 15 мастер-классов по различным видам йоги и фитнеса. Кроме того, можно будет обучиться поингу, массажу, восточным единоборствам, контактной импровизации и многому другому.
Первый день фестиваля пройдет в Центре саморазвития "Грааль" 29 сентября. В этот день участники смогут посетить тренинг по танцевально-двигательной терапии от специалиста из Новосибирска Жанны Тивиковой.
Второй день фестиваля состоится во Дворце спорта "Победа" 30 сентября. Программа мероприятия включает мастер-классы "Контактно-двигательная терапия" от Жанны Тивиковой. Кроме того, пройдут мастер-классы по классической йоге, трай-йоге, детской йоге, mix -фитнесу, волновой гимнастике, лечебной физкультуре, нейробике и другим телесным практикам и классам.
Фестиваль завершится торжественным закрытием с fire-шоу и фейерверком – в 20:00.
Как рассказал ИА "Атмсофера" директор Центра саморазвития "Грааль" Александр Пятков: "Мероприятие такого формата будет проходить в Барнауле впервые. Уникальность фестиваля Mind-fitness заключается в синтезе методик, обеспечивающих физическое и психологическое совершенствование".
Справка
Техники Mind-fitness - это особая философия движения, возможность познать себя и свое тело. Тренировки не только укрепляют мышцы и улучшают осанку, но и помогают расслабиться, обрести спокойствие и душевное равновесие. Важная особенность «умного фитнеса» заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями, в том числе беременные, пожилые люди или же проходящие реабилитацию после тяжелых травм. Mind-fitness подойдет для всех желающих, в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.
