Научиться любить себя и свои недостатки

"А вот так мимо зеркала пробегает голый мужчина", – резидент Comedy Club Павел Воля изобразил игру бицепсов и "сольный танец" для пикантной части тела. Дамы, в доме которых имеется кавалер и "волшебное стекло" в полный рост, усмехнулись: все так. И совсем иная картина, когда рассматривает себя барышня: "Ой, талия исчезла, а целлюлит появился, ноги короткие, грудь маленькая и даже пупок какой-то скучный…"

Нелюбовь к своему телу – чисто женская "привилегия". Даже Анджелина Джоли, которой грешно на зеркало пенять, туда же: "Многие женщины убили бы меня из-за губ. А мне обидно: люди видят только их, не замечая мою душу". Психологи тысячу раз объясняли, почему нам вечно все не так с щиколотками и бедрами: засилье глянца, мода на балетную истощенность, "закормленность" и дурные манеры мужчин, собственные психологические "изюминки". Как бы там ни было, от недовольства собой нужно избавляться, ведь за ним тянется хвост последствий: ощущение ущербности, зависимость от мужчины, низкий уровень притязаний. Даже простые радости вроде "белого-обтягивающего" и секса при свете дня становятся недоступны! Так что встряхнулись и шагом марш к зеркалу, учиться любить и принимать свое тело.

Слова нельзя сказать…

Фразы типа: "К моим бедрам пойдет только чехол от танка" или "Мини-юбка? Только в качестве альтернативы расстрелу"  произносят глупые женщины, у которых впереди лишь ранние морщины и склоки с соседками. Прочие, достойные любви и радости, никогда и ни при каких обстоятельствах не поднимают тему собственного несовершенства. Они настоящие леди по отношению к своему телу, не употребляют жаргонизмов, называя его части. Сравните: "Мой толстый живот надо прятать под балахоном" и "Мне идут платья свободного покроя". Лишь от вас зависит, кто отразится в зеркале – статная русская красавица или "кабан в босоножках". Напомним, мы настроены полюбить собственное отражение.

"Ну что сказать. Повезло!"

Каким запущенным ни казался бы случай, спасительная соломинка есть всегда. Любая женщина найдет чем гордиться – беззащитные ключицы, мягкие изгибы, сливочно-белая кожа, озорные веснушки. Найдите хотя бы пару достоинств: смысл в том, что вскоре подоспеет подкрепление, вы станете замечать все больше красивых черт. Те, что уже в арсенале, научитесь выгодно преподносить: хрупкие запястья подчеркнуть изящным браслетом, тонкие ключицы выпустить на свободу в разрез блузки.

"Стекло меж нами, как лунный свет…"

Взгляните в глаза своему страху – чаще рассматривайте себя обнаженной. Сначала отдайте должное лучшим сторонам: "Грудь, безусловно, хороша", затем переведите взгляд на проблемную зону: "А вот бедра могли бы быть поуже, но что за женщина без бедер". Самокритику отставить, просто рассматривайте, касайтесь тела доброжелательными руками и радуйтесь открытию: на ощупь все очень приятно. Подайте корпус вперед, изобразите кошачий изгиб, вскиньте руки – ведь есть же выигрышные ракурсы и позы! Настройтесь на длительный курс исцеления: на первых порах процедуры будут болезненны, но через месяц-другой родные формы станут казаться трогательными и милыми.

Баловать, хочу себя сегодня баловать!

Недовольные собой женщины не любят выбирать белье, покупка сродни пытке: кружева и бантики созданы для идеальных богинь, кажется, возьмешь невесомый лиф в руки – очевидцы и продавцы засмеют. А вот и дудки: снова взгляните в глаза своим страхам, тем более доктор прописал. Хольте, лелейте, балуйте тело. Боди, грации и комбидрессы предназначены не только для дюймовочек, у вас есть полное право и святая обязанность носить их. Переселитесь из скромного функционального комплекта в роскошное дорогое белье, оцените разницу в пошиве, ткани, самоощущении.

Массажи, кремы, молочко для тела, ванночки, ароматные скрабы – обязательная программа исцеления. Помимо внешнего преображения очевиден мощный терапевтический эффект: то, о чем столько заботишься, непременно станет любимым.

Мнение знатока

Сознательно "фильтруйте" информацию по актуальной теме. Не пускайте в сердце и сознание то, что говорят невоспитанные, глупые и чаще всего молодые люди. Если слушать безусых категоричных юнцов, право на место под солнцем имеют только лолиты с цыплячьими бедрами и глянцевые красотки. К счастью, есть другие, зрелые и мудрые ораторы. Например, историк моды Александр Васильев: "Традиционно русская женщина – женщина в теле. У нас суровый климат, особый рацион питания, иные традиции". А "под Васильева" полистайте альбом с репродукциями художников, воспевающих русскую женскую красоту – эти "ориентиры" ближе к истине.

Готова вас выслушать…

Сколько людей, столько мнений и вкусов – и это прекрасно. Не думайте, что все смотрят на мир и женскую телесность вашими глазами, сквозь очки с искажающими или увеличивающими диоптриями. Не навязывайте окружающим мнение: "Я опять поправилась!.. На слона похожа!" У каждого типа фигуры – от "тростинки" до "пышечки" – есть почитатели. То, что вам кажется отталкивающим, кто-то находит очаровательным: будьте терпимы к мнению почитателей и симпатизирующих – и не бросайтесь их разубеждать.