Эпидемия ОРВИ и гриппа на Алтае пойдет на спад через две недели

За последние три недели в крае ОРВИ и гриппом заболели более 78 тысяч жителей. Это значительно превышает эпидемиологический порог. По данным Крайздрава, самый высокий уровень заболеваемости - в Рубцовске, Новоалтайске и Барнауле. По прогнозам специалистов, вспышка должна пойти на спад примерно через две недели. В настоящий момент в крае работают четыре лаборатории для диагностики так называемого свиного гриппа. В больницах предусмотрены дополнительные места - это более десяти тысяч коек. В аптеках создан запас всех необходимых лекарственных средств. Подробности сообщает телеканал Катунь 24.

Чтобы уберечь себя от острых респираторных вирусных инфекций и гриппа, важно соблюдать несколько простых правил. Прежде всего, больше бывайте на свежем воздухе. Каждый раз перед выходом на улицу смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью. Используйте иммуномодулирующие препараты. Воздержитесь от пребывания в местах большого скопления людей. Придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный восьмичасовой сон, употребление здоровой пищи, повышающей защитные силы организма (лук, чеснок, цитрусовые, отвар шиповника), витамина С и адаптогенов - настойку родиолы розовой, элеутерококка, лимонника и др.

Обязательно соблюдайте масочный режим. Кроме того, следует пить много жидкости - вода очищает организм и выводит шлаки. Чаще проветривайте помещение, и самое главное - не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь за медицинской помощью, вызывайте врача на дом. Своевременно проведенное лечение позволит избежать осложнений, которыми опасны вирусные инфекции и грипп, отмечают в Крайздраве.