Минздрав предложил работодателям организовывать "физкульт-брейки"
Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!
Москва, 20 августа - Атмосфера. Минздрав России предложили работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой ("физкульт-брейки").
Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Предложение Минздрава содержится в разработанной им программе "Укрепление здоровья работающих".
"Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма", - считает ведомство.
Проводить "физкульт-брейки" советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
"Для проведения физкульт-брейков используются разработанные совместно со специалистами в области ФА профильных научно-медицинских учреждений Комплексы физических упражнений (специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте (“Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и др.) с учетом специфики условий и характера труда работников и размещение их на наиболее адекватном/подходящем ресурсе для разных категорий работников", - пишет министерство.
Для "профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний" Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки. Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
-
аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия),
-
специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа),
-
специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна),
- методические материалы (листовки, комплексы упражнений)