Известный бодибилдер рассказал, как сохранить хорошую физическую форму в алтайской тюрьме
Как правильно питаться и пить витамины за решеткой.
Известный бодибилдер рассказал, как сохранить хорошую физическую форму в алтайской тюрьме
Барнаул, 2 ноября - Атмосфера. Встреча с мастером спорта международного класса по бодибилдингу Александром Барбашиным состоялась в спортивном уголке одного из отрядов ЛИУ-1. Пообщаться с титулованным спортсменом собралось более 20 осужденных.
Александр рассказал присутствующим о нескольких эффективных комплексах силовых упражнений для сохранения хорошей физической формы, выполнение которых возможно в стенах исправительного учреждения, и показал технику их выполнения.
NB! При общении с культуристом осужденные особо интересовались режимом питания спортсменов и употреблением витаминов.
В завершении встречи культурист поблагодарил собравшихся за работу.
Напомним, что это вторая встреча Александра Барбашина с алтайскими осужденными. Первую тренировку он провел в августе для осужденных отряда по хозяйственному обслуживанию СИ-3.
В планах у спортсмена провести тренировочное занятие для сотрудников УФСИН России по Алтайскому краю.
