6

Барнаул

#Революция тела с "Сафари": первая четверть

"Дневники революции" на asfera.info продолжаются.
#Революция тела с "Сафари": первая четверть
#Революция тела с "Сафари": первая четверть
ИА Атмосфера
  • 3 марта, 2016

Барнаул, 1 марта – Атмосфера.  Социально значимый проект "Революция тела" с Сафари продолжается. Вчера, 29 февраля, был ровно месяц, как я стал членом команды "Сафари-парка".

Наверное, самое время подвести предварительные итоги. Первые занятия для меня были похожи на пытки (а какими они могут показаться для человека, который три месяца не ходил в спортзал!). Может, желание доказать, что могу тягать больше веса, чем рекомендуется, но как бы то ни было, полторы недели – это борьба с собой. Хорошо, что наши наставники Никита и Игнат
объяснили мне, что "стать дядей Арни" (Арнольдом Шварценеггером) с одного посещения зала нельзя. Это длительный путь, регулярные тренировки и начальныесредние веса.

Поэтому они мне и скорректировали поднимаемые килограммы в сторону уменьшения. И это было настоящим прорывом: тренировки стали приносить радость, а мышцы приятно побаливать. За месяц мы стали настоящей командой, наш чат в What's app не замолкает ни на минуту: подбадриваем друг друга, мотивируем, задаём вопросы и перед каждой тренировкой делаем перекличку "Кто
идёт?!
".

Мы выбрали капитана нашей команды – Виталину. Она настоящий моторчик, знаменосец!

Впереди у нас три месяца упорных тренировок, новых впечатлений и побед. И всё это благодаря фитнес клубу "Сафари".

 

Новости партнеров

За начало 2024 года в Барнауле подскочила стоимость на вторичку

В Барнауле экс-директору детсада с криминальным прошлым изменили приговор

В центре Барнаула начали ремонтировать обрушающуюся "сталинку"

Подведомственная краевому Минтрансу организация покупает внедорожник за 3,5 млн

Краевой бюджет на 2024 год разом вырос почти на 15 млрд рублей. Куда направят деньги?

Лоббизм? Эксперты рассказали о росте акциза на жидкость для электронных сигарет

Кто из муниципальных глав чаще всего упоминался в СМИ в феврале?

Отчет губернатора Томенко снова вернулся в повестку апрельской сессии АКЗС

В Барнауле врача обвиняют в продаже информации об умерших похоронному агенту

На строительство поликлиники в Камне-на-Оби направят более 1 млрд рублей

ЖКХ, проезд и лекарства. В крае приняли новые меры поддержки для многодетных семей

Ледоход и паводок: какая обстановка складывается на реках в Алтайском крае?

Алтайские единороссы запустили праймериз перед довыборами в АКЗС

Известный барнаульский девелопер отдал 1,5 млрд рублей за землю в Новосибирске

Директор барнаульской "Планеты Q" выиграл суд у жителей Борзовой Заимки

Краевые власти опровергли сообщения о готовящихся нападениях на ТЦ Барнаула

Авиабилеты в Барнаул из любого города России подорожали сильнее всего

Замначальника колонии в Алтайском крае обвиняют в получении взятки в 1 млн рублей

На Алтае продают аэропорт за 500 млн рублей

На модернизацию центров занятости Алтайского края направят более 380 млн рублей

Смертность в ДТП и разбитые дороги: Томенко рассказал о дорожных проблемах края

Стало известно, кто может занять пост замглавы мэрии Барнаула вместо Шеломенцева

"Максимальная автономия": как проходит объединение барнаульского и бийского вузов

Суриков vs Евдокимов-5. Показываем плакаты и листовки кандидатов в губернаторы

Алтайский край оказался на дне рейтинга регионов по уровню зарплат в ведущей отрасли

Архив