29 декабря 2018, 11:00
Новогодние праздники могут быть полезны для здоровья

Упомянуты:

Барнаул, 28 декабря - Атмосфера. Издание The Daily Mail решило напомнить, что новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты. Данное время года может быть и полезным для здоровья.

«Конечно, предпраздничные хлопоты являются нагрузкой на нервную систему, а застолья могут плохо сказываться на пищеварении. Но все же есть также несколько занятий, благотворно воздействующих на организм, что доказывают и научные исследования», - пишет издание.
Что же именно в новогодние праздники дает полезный для здоровья эффект?
 
Дарение подарков, пожертвования, помощь. Благие дела помогают людям дольше жить. По данным исследования, опубликованного в журнале Psychology and Aging, у людей старшего возраста, которые занимаются волонтерской работой, ниже риск развития гипертонии. Людям в возрасте от 55 лет, как выяснили ученые, такого рода деятельность полезна в плане долголетия - риск скончаться в ближайшие пять лет при этом снижается на 44%.
 
Украшение дома. Праздничная атмосфера в доме стимулирует синтез гормона дофамина, что укрепляет нервную систему, повышает устойчивость к стрессам, благотворно действует на качество сна. Согласно данным, опубликованным в журнале Journal of Environmental Psychology, людей, которые украшают к новогодним праздникам свои дома, воспринимают как дружелюбных, к ним тянутся.
0


Еще в обществе