20

Барнаул

Психолог назвал способ "оторвать" человека от смартфона

ИА Атмосфера
  • 30 ноября, 2020
Распознать зависимость человека от телефона довольно легко

Барнаул, 30 ноября - Атмосфера. Распознать зависимость человека от телефона довольно легко – он постоянно держит гаджет в руках, кладет так, чтобы непременно его видеть. Даже во время беседы зависимый человек периодически поглядывает на экран, боясь потерять зрительную связь со смартфоном. Привлечь их внимание к реальному разговору может быть весьма непросто, рассказал агентству "Прайм" психолог Дмитрий Синарев.

"Общение человека со своим смартфоном — это одна из разновидностей изменённого состояния сознания. Самый эффективный способ вернуть человека в реальность – "разбить" состояние", — советует психолог.
Фразы, типа: "Послушай меня, пожалуйста" — скорее всего, останутся незамеченными. А вот если вы, достанете свой телефон и предложите своему собеседнику убрать аппараты куда-то в сторону, то это его удивит, немного разозлит, смутит, но своего вы добьётесь: внимание привлечёте, объясняет Синарев. 
"Чтобы прервать свою порочную связь с телефоном, достаточно научиться управлять своим вниманием и осознанно его переключать в реальность. Самое надёжное средство здесь — физические действия. Можно, отложив смартфон, сделать небольшую зарядку, немного пробежаться или быстро пройтись — подойдёт любая физическая нагрузка", — говорит он.
Однако такое упражнение даст лишь мгновенный, ситуативный эффект. Если же человек, в принципе, предпочитает свой телефон любому живому общению, то это тревожный симптом: зависимый не принимает окружающую реальность и выстраивает собственный виртуальный мир. И с этим уже разбираться нужно на серьёзном личностном уровне, заключил психолог.

Новости партнеров

Комментарии

Я не вижу ничего плохого в том, что люди так много времени проводят со своими гаджетами.
lovegame
На самом деле мне непонятно когда люди пытаются выставить все технологии, гаджеты и их использование только в плохом свете, ведь благодаря технологиям и интернету мы можем узнавать много нового и интересного на ежедневной основе. Мне нравится вникать в бизнес процессы, изучать особенности разных компаний, недавно читал на сайте статью, в чем разница между организацией и предприятием - [url=https://yaznal.ru/v-chyom-raznica-mezhdu-organizaciey-i-pre/]https://yaznal.ru/v-chyom-raznica-mezhdu-organizaciey-i-pre/[/url], это также было довольно интересно, и самое главное все понятно расписано.

В Алтайском крае стало больше вакансий с ежедневной оплатой труда

В Алтайском крае направят почти 4,8 млрд рублей на подготовку к зиме

В Барнауле откроется молодежная выставка искусств "Аз.Арт.Сибирь — 2025"

1 июля: инфляция в Алтайском крае и кандидаты на должность главы Завьяловского района

В Барнауле передано в суд дело о стрельбе из пневматики по детям

Непродовольственные товары в Алтайском крае продолжают дешеветь второй месяц подряд

Экс-ректор бийского вуза осуждена за превышение должностных полномочий

Инфляция в Алтайском крае пошла на спад из-за снижения цен на продукты питания

Барнаул понизился в рейтинге городов по строительству жилья

Квартира и два участка земли бывшего алтайского депутата были конфискованы властями

Временное движение по путепроводу на южной развязке Барнаула откроют 1 июля

Время церемонии прощания с Константином Емешиным перенесено

"Почта Банк" выплатил штрафы за навязчивую рекламу в Алтайском крае

Определился круг кандидатов на должность главы Завьяловского района

Москвичке Юлии Сталевой не удается вернуть детей из Барнаула несмотря на решение суда

В Барнауле будут судить пятерых иностранцев за распространение закладок в регионах

Алтайская делегация вернулась из Синьцзяна после участия в ЭКСПО "Китай–Евразия"

В барнаульской полиции сменился руководитель

Четверо пострадавших в ДТП на алтайской трассе находятся в критическом состоянии

Кадровый кризис в медицине и фармацевтике наблюдается в Алтайском крае — hh.ru

Снимут с постамента. Масштабная реставрация памятника Ленину запланирована в Барнауле

Будни губернатора. Итоги за неделю с 23 по 29 июня

30 мая: новый лидер комроссов и смерть алтайского политика

Стало известно время и место прощания с Константином Николаевичем Емешиным

Молодые социалисты провели в Барнауле мистический квест в гусем и цыганкой

Архив