6

Барнаул

Как не заразиться гриппом и простудой: рекомендации специалистов

Специалисты рекомендуют не пренебрегать мерами профилактики и вовремя обращаться за помощью к врачам.
Как не заразиться гриппом и простудой: рекомендации специалистов
Как не заразиться гриппом и простудой: рекомендации специалистов
ИА Атмосфера
  • 8 ноября, 2018

Барнаул,  8 ноября – Атмосфера. Многие специалисты говорят, что одним из наиболее действующих способов защиты от заражения является ношение специальной маски. Причем носить ее должен в первую очередь инфицированный, а в идеале и здоровый человек. Время "действия" одной маски – 2-3 часа, после чего необходимо надеть новую.

Другой эффективной мерой профилактики является вакцинация против гриппа. Ее проводят в осенне-зимний период до начала эпидемического подъема (ориентировочно до января следующего года).

Частое мытье или обработка рук дезинфицирующими растворами не поможет, так как вирусы попадают в организм через слизистые оболочки. В этом случае поможет промывание полости рта и горла, причем подойдет обычный солевой раствор собственного приготовления. А вот чтобы не подхватить "заразу" через нос, следует закапывать жировые эмульсии. Они создают защитную пленку, которая предохраняет от контакта с вирусами.

В качестве профилактики следует проветривать помещение, делать влажную уборку, но и, конечно же, менее тесно контактировать с больным человеком, ведь именно он в первую очередь является источником инфекции.

Чтобы поддержать свой организм в тяжелый период, следует сбалансированно питаться, употреблять витамины и достаточное количество воды, полноценно отдыхать, вести активный образ жизни. Среди народных методов профилактики чаще всего используется чеснок, лук, мед и пряности.

Однако все это исключительно методы профилактики. Если вы все-таки заразились, для того, чтобы болезнь прошла легче, быстрее и без осложнений, необходимо вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью и не пускать болезнь на самотек.
 

Новости партнеров

Барнаульские депутаты помогут горожанам проголосовать за объекты благоустройства

Барнаульцы пожаловались на загрязнение Оби

За начало 2024 года в Барнауле подскочила стоимость на вторичку

В Барнауле экс-директору детсада с криминальным прошлым изменили приговор

В центре Барнаула начали ремонтировать обрушающуюся "сталинку"

Подведомственная краевому Минтрансу организация покупает внедорожник за 3,5 млн

Краевой бюджет на 2024 год разом вырос почти на 15 млрд рублей. Куда направят деньги?

Лоббизм? Эксперты рассказали о росте акциза на жидкость для электронных сигарет

Кто из муниципальных глав чаще всего упоминался в СМИ в феврале?

Отчет губернатора Томенко снова вернулся в повестку апрельской сессии АКЗС

В Барнауле врача обвиняют в продаже информации об умерших похоронному агенту

На строительство поликлиники в Камне-на-Оби направят более 1 млрд рублей

ЖКХ, проезд и лекарства. В крае приняли новые меры поддержки для многодетных семей

Ледоход и паводок: какая обстановка складывается на реках в Алтайском крае?

Алтайские единороссы запустили праймериз перед довыборами в АКЗС

Известный барнаульский девелопер отдал 1,5 млрд рублей за землю в Новосибирске

Директор барнаульской "Планеты Q" выиграл суд у жителей Борзовой Заимки

Краевые власти опровергли сообщения о готовящихся нападениях на ТЦ Барнаула

Авиабилеты в Барнаул из любого города России подорожали сильнее всего

Замначальника колонии в Алтайском крае обвиняют в получении взятки в 1 млн рублей

На Алтае продают аэропорт за 500 млн рублей

На модернизацию центров занятости Алтайского края направят более 380 млн рублей

Смертность в ДТП и разбитые дороги: Томенко рассказал о дорожных проблемах края

Стало известно, кто может занять пост замглавы мэрии Барнаула вместо Шеломенцева

"Максимальная автономия": как проходит объединение барнаульского и бийского вузов

Архив