суббота, 4 мая, 2024
Барнаул, 11 февраля - Атмосфера. Акция от сети фитнес-клубов "Сафари" "Революция тела" продолжается. Началась третья неделя упорных тренировок, отказа от сладкого и жирного. Несмотря на то, что всех членов нашей команды я не знал до самой первой тренировке, это не помешало сплотиться нам буквально за несколько мгновений и поддерживать друг друга.
Особенно эта черта пригодилась вчера, когда толком не отдохнувшие мышцы с пылу с жару принялись в работу. И если силовые повторения со штангой ещё хоть как-то поддавались, то с финальной сессией на выносливость было не все так хорошо...
"Сегодня у нас вновь будет скручивания, всего-то четыре подхода по 30-ть с одновременной игрой в мячики", - шутит наш тренер Никита. И вот уже на втором подходе до состояния "помоги-спасите" свело пресс. Стыдно, когда наши девушки словно пружины выполняют упражнение, успевая ещё и выкидывать мяч из-за головы, а ты аж вдохнуть не можешь)).
"Всё хорошо, - подбадривали наши девушки. - Революция только началась, всё впереди! До конца мая есть время". Что правда, то правда. А пока отдых перед завтрашней тренировкой и горячий привет всем революционерам!
